SISMA marca presença na 39ª edição da Corrida de Reis

O SISMA/MT marca presença na 39ª edição da Corrida de Reis, apoiando os servidores e prestadores de serviço do Sindicato que vão participar da prova. “Para nós que somos servidores da saúde, é importante a atividade física como forma de manter a saúde e é também papel do sindicato incentivar a prática de esportes, pois isso contribui para alcançar uma vida mais saudável. Por isso, o SISMA, além de oferecer várias atividades como academia, hidroginástica ginástica funcional e de ritmo em nossa sede, ainda incentiva a participação em provas como a Corrida de Reis”, comenta o presidente do Sindicato, Carlos Mesquita.

Na prova deste domingo, vão participar 25 servidores da saúde e 5 prestadores de serviço do sindicato. Eles se prepararam durante 4 meses e já praticam esportes na sede do SISMA, nos grupos de musculação, hidroginástica, dança de ritmos e/ou funcional.

Essa turma contou com o acompanhamento do professor de Educação Física, Carlos Eduardo Pesarini de Moraes, que alerta sobre a importância de se preparar para a prova, a fim de que a regularidade da prática esportiva traga benefícios para a saúde física e mental. Ele relaciona a importância de seguir alguns cuidados:

1°) Planeje sua prova, crie uma estratégia, respeitando seus limites;

 2°) Aqueça e alongue os músculos antes da prática esportiva, sem exageros;

3°) Se hidrate sempre, no cotidano;

4°) Não use calçados e roupas novas durante as provas;

5°) Deite e relaxe o mais cedo possível, antes das provas e no dia a dia;

6°) Evite treinos pesados nos últimos 2 (dois) dias, pois com esse cuidado, o rendimento será melhor para os músculos.

A 39ª edição da Corrida de Reis será realizada no dia 14 de janeiro de 2024. O tradicional percurso de 10 km terá largada na Ponte Sérgio Mota, em Várzea Grande, e chegada na Praça das Bandeiras, em Cuiabá.

O SISMA está na torcida por todos os participantes, principalmente para a equipe de servidores que irá representar a instituição nesse evento esportivo de tamanho destaque em nosso Estado. Boa corrida!!!

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